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2025

2024

[vlog]周末和薇神的灵岩山冬徒环行，趟过了两段野坡和险崖。(2024.12.17)

[天下]铜仁梵净山马拉松，重回昨日山地马时光。(2024.11.28)

[天下]西安马拉松艰难保5：有些事情不该忘记，跑量不足就会成这样子。(2024.11.5)

[影像]趁国庆徒步三峡之巅的兴头，重新把95年徒步三峡的照片整理了下，处理了照片污痕，同时也放大了尺寸……（如果浏览器缓存需要Ctrl+F5强制刷新）(2024.11.2)

[影像]24小时党岭三湖露营负重连穿。(2024.10.25)

[天下]国庆黄金周拖家带口重装徒步穿越三峡之巅的旅行。(2024.10.15)

[vlog]抓住夏天的尾巴，小狗子的大隐于市(2024.9.12)

[天下]随笔一篇，city不city。(2024.8.30)

[blog]读书摘录，《无穷的开始：世界进步的本源》(2024.8.18)

[blog]一年一度的童年。(2024.7.28)

[blog]越野跑，竞聘千佛山第1001个HC。(2024.7.7)

[blog]读书摘录，《存在主义物理学》。(2024.6.30)

[影像]从我家阳台就知道今年春天的繁茂，但魅惑的花香和妖冶的春色，来自烈烈荒野(2024.6.16)

[blog]一次次回到老家重庆，以徒步或跑步的方式再次丈量儿时的土地，真是种奇妙的感觉。(2024.6.13)

[天下]五一三天四人日本熊野古道小边路的游记和视频合辑。(2024.6.3)

[blog]公元20分钟，令人怀念的清水河畔。(2024.5.30)

[天下]迷失的辛夷花海，SOLO重装吴家后山。尝试换了种新形式，vlog+游记+图片，有点懵……(2024.4.27)

[bkv]bkViewer v7.7b：程序健壮性增强，修复快捷键打开外挂编辑软件概率性挂死的bug。(2024.4.27)

[影像]两年之后带着再次登临赵公山，这次是东线重装之旅。(2024.4.6)

[blog]《数学的雨伞下》读书有感。引力理论说，“万物落在万物之上，一刻不停”；相对论说，“万物以光速前进，一刻不停”。那大概也是这句话的出处吧，Everything fails all the time。墨菲定律说的。(2024.3.31)

[影像]野兽之河京那巴当岸 Kinabatangan，也有婆罗洲的亚马逊河之称。(2024.3.2)

[blog]周末越野随跑，又是一年油菜花季…(2024.2.25)

[影像]马来西亚婆罗洲，有着全世界最高的巨树热带雨林。(2024.2.17)

[blog]记第一次滑雪(2024.1.21)

[影像]2023年初年末前后两次来到香港，从遥远陌生到迅速熟悉，虽然心情感受迥异，照片却也可以混为一看~(2024.1.7)

[影像]2023年的最后一天，逃离尘都，再入山林……(2024.1.1)

2023

[天下]上天入地、桥隧相连的香港魔鬼街道马拉松，是今年的第二场全马。(2023.12.24)

[影像]冈仁波齐返程的三天行程则更加轻松自由，而色彩绚烂的阿里高原，苍茫而纯粹，迥异于原本想象中的贫瘠荒凉，是我们最大的惊喜。(2023.11.29)

[影像]回想冈仁波齐的旅行，仿佛一场流感，猝不及防，即刻又迅速消失得杳无影踪……(2023.11.16)

[blog]补记上周日的成都马拉松，疫情后的第一次全马(2023.11.3)

[天下]今年国庆自驾和徒步冈仁波齐的随记，我们错失和放弃的KPI。(2023.10.22)

[blog]《文学中的人生进化课》阅读摘记，感想是有的东西可能的确是理科无法解决的…(2023.9.6)

[blog]暑假中普通的一天。(2023.8.19)

[影像]追随春天漫游的足迹，仲夏暑假里和薇薇的夏山进击。(2023.8.16)

[影像]从悬崖海岸到巨人之路，穿行在风光风情兼具的大西洋狂野之路-爱尔兰。(2023.8.10)

[影像]行走旅居在风景如画、绿草如茵的翡翠之岛-爱尔兰。(2023.7.31)

[影像]华北屋脊大五台山朝拜之旅随行图记。(2023.6.22)

[天下]初夏和洋洋、小灰灰环行大五台的徒步随记。(2023.6.18)

[blog]野百合又开了，穿越野百合花海的跑山之旅，却只完成了一半。(2023.5.21)

[vlog]补记春日越野跑之solo玉石沟(2023.5.7)

[影像]深山浅壑间的宋代石刻，是星罗棋布在安岳乡野间的瑰宝，今年五一我们随意探访了二三。(2023.5.3)

[影像]梦一般的际遇，自由而飘忽的旅行，无限治愈的春光，远山上那片开满繁花的树林！(2023.4.20)

[天下]以前香港的印象不外乎港星港片，所有人过去都是买买买，觉得没多大意思；这次因公过去窥得一斑，倒还有些感触……(2023.4.9)

[影像]和薇薇独处的三天多时间，周末一日跟小情人的春山漫游图记。(2023.3.12)

[影像]潮汕的毒药、海岛穿越，和逐渐老去的旧城街巷。(2023.2.25)

[影像]2023年春节的山城重庆家乡之行。(2023.1.30)

[影像]元旦独探西羌大峡谷万仞深崖的壁挂小道，月里险境。(2023.1.7)

2022

[天下]2022年终于过去，也许是一段历史的结束？向前看！(2022.12.31)

[影像]下半年速攀的第二座5000米高峰，巴朗山24小时图记。(2022.11.30)

[blog]这三年中参加的唯二个马拉松，成都马拉松。(2022.11.20)

[blog]《自下而上》阅读摘录。(2022.11.13)

[blog]深圳南澳半岛西贡鹅公环线徒步酸爽之旅。(2022.10.23)

[blog]有序恢复中……(2022.9.12)

[blog]规模缩放和非线性行为，《规模》摘录。(2022.9.4)

[影像]成都周末双休行程，14小时往返19公里海拔5214米雅拉雪山速登图记。(2022.8.17)

[blog]最近的几张微单人像尝试(2022.7.31)

[影像]环骑夹金山的影像记录。(2022.7.16)

[天下]觊觎三年的夹金山环行终于画上句号：3天爬升6200米，翻越4442、4114米两个垭口，躲过了351国道修路，却迎头撞上两河口修路雨骑。可有什么关系，干就是了！(2022.7.9)

[天下]穿越花海，穿越滑坡，汶川高山村庄骑行之旅。(2022.6.18)

[影像]夏天山间的野百合，并未生活在游人的视野中，她们绝世独立，身姿挺拔，怒放的生命，决绝的凋零！(2022.5.29)

[影像]今年五一自驾徒步漫游，乐山硝斗岩瀑布下的露营之旅。(2022.5.5)

[blog]读书摘记，《其实你不懂进化论》(2022.4.24)

[影像]疫情下的春日穿越，爸爸去哪儿：大邑药师岩。(2022.4.12)

[blog]《噪声》阅读摘记。(2022.3.31)

[vlog]上周末野跑了个云华山……(2022.3.19)

[blog]春日越野跑之白云庵(2022.2.27)

[驿站]同伴写的游记：凰仪茶马古道之轻吻大相岭。(2022.2.22)

[驿站]同伴写的游记：元旦奔赴5000里的虎跳峡。(2022.2.14)

[影像]2022年春节，与break、raj、snow和vv同行的大相岭茶马古道徒步，一起神奇的冰雪王国。(2022.2.13)

[影像]虎跳峡高路徒步的影像回顾。(2022.1.15)

[天下]2022年元旦和灰灰徒步穿越虎跳峡的通神之旅。(2022.1.9)

2021

[blog]《大侦探经济学》阅读摘要。(2021.12.12)

[blog]第一次五子棋下赢的老父亲。(2021.12.9)

[影像]凭实而论，玛嘉沟秋色相比长坪沟并不在一个量级，只是这阳光，在秋冬四川的阴霾中终究让人沉迷和念想。(2021.11.3)

[blog]《后真相时代》阅读摘录(2021.10.27)

[影像]短短五日，匆匆一撇，国庆游走宁夏银川古风犹存的街市和贺兰山阙的掠影。(2021.10.10)

[天下]国庆长假速登贺兰山的奇遇之旅。(2021.10.7)

[影像]一段值得怀念的秋日之旅，从拦马墙到剑阁普安镇的金牛古蜀道徒步穿行。(2021.9.24)

[vlog]薇神赵公山西线之旅，原先用手机相册做了个小样，又用PR重做了一遍……(2021.8.21)

[影像]爸爸去哪儿之蒲虹森林古道。(2021.8.4)

[blog]《第一性原理》摘录，从《火星救援》、《像火箭科学家一样思考》追过来的一本书。(2021.7.26)

[影像]路途有多艰辛，美景就有多震撼――坑爹轨迹独行九顶后山云中花园。(2021.7.24)

[blog]10年前的今天，奔向乔尔玛……(2021.6.27)

[影像]隐藏在玉垒山的浓荫下，氤氲在飞沙堰的碧波中，又一座青藤披覆的宝藏：灌县古城。(2021.6.14)

[blog]《复杂经济学》摘录。(2021.5.21)

[影像]30km往返爬升1800米强登什格达，爬了个寂寞，所幸雨雾中还有那些花树……(2021.5.19)

[blog]从《火星救援》追过来的一本书，《像火箭科学家一样思考》。从前的文艺作品喜欢写得像科学，现在的科普又写得这么文艺；最重要的是，当面对一篇作品时，要能分清二者的区别。(2021.4.23)

[天下]自贡马拉松：北上广深之后，蜷缩回四川继续跑马，把二十多年前曾经单车行经的地方又拜访一遍，是不是也算生命的轮回了(2021.4.15)

[vlog]清明徒了个步，鹤鸣山曾经野跑过的悬崖栈道线路，拖了6个娃……(2021.4.5)

[vlog]春天里那个百花香，浪你个浪你个浪你个浪 - 龙池茶马古道越野环行。(2021.3.14)

[影像]迟到的图记，2021年春节片段。(2021.3.7)

[vlog]薇薇快满7岁了，挑战55km骑行的视频记录。(2021.2.20)

[影像]从半云天山脊到大鹿港海岸，深圳最美海天穿越徒步。(2021.2.4)

[影像]2021新年登高徒步，折多山下穿雅拉河谷之蓝冰星海奇遇。(2021.1.6)

2020

[blog]读书其实也是一个“同步”的过程，从混沌的印象和疑虑到逐步跟上作者的思线和脉络，最后与书中观点产生共鸣和谐振：）(2020.12.13)

[影像]幺妹儿之吻――四姑娘山长穿毕金秋徒步掠影。(2020.10.31)

[影像]国庆金城兰州之深度腐败游图记。(2020.10.9)

[blog]一本有趣的读物，奇怪的知识又增加了。(2020.10.2)

[影像]成都户外毕业线路，铁瓦殿之旅。(2020.9.9)

[vlog]薇薇曦曦前暑假生活之日常食品记录：铿锵玫瑰。(2020.8.16)

[vlog]薇神巡城之视频版：小红帽之歌(2020.8.11)

[影像]六年之后，小狗子再回到呱呱坠地的地方，我们那冷淡敞亮的梧桐居。(2020.8.2)

[blog]今年所读过的最好科普读物。复杂科学，看起来挺像那些披着科学外衣的哲学或神学。。。(2020.7.13)

[影像]从前的夏天，那么漫长，那么悠闲，那么简单。(2020.6.15)

[blog]无码寸步难行。(2020.5.25)

[影像]夜袭磨子坪，轻装越野之新体验。(2020.5.21)

[影像]仲春五一，川西自由行，偶遇的那些云上的村庄和春山。(2020.5.10)

[影像]初夏将至，蔷薇又开，庆幸赶上这波热烈的花海。(2020.4.26)

[天下]历时12时32分，行程40.96公里，累计爬升3072米，清明小长假中赵公山、青城后山的一天徒步环行游记。(2020.4.8)

[blog]2020年这个漫长爬行的春天。(2020.3.29)

[影像]这个特殊的春节，这场特殊的攀西流浪图记。(2020.2.16)

[app]开放一个web应用，在地图上直接选点（支持多点）查看实时天气和三日天气预报。手机浏览器可以使用。入口链接在主页左下角的太阳图标。(2020.2.11)

[天下]2020年这个特别的春节，自驾流浪攀西高原自闭五天五夜的游记。(2020.2.1)

[blog]写在2020年的元旦。(2020.1.1)

2019

[blog]概率论是我工作中的一项基本功，这本神奇的书讲了概率论在实际生活中的启示和应用。(2019.12.22)

[影像]雪山云海，星汉银河，一个令人难以忘怀的流星纷飞的月夜。(2019.12.17)

[blog]认真想想，不要害怕承认，我们对世界认识的根基很多还是建立在中学时代所获。《事实》可以做个重新的审视和思考。(2019.12.8)

[blog]《贪婪的大脑》读过打卡。(2019.12.1)

[天下]雪山，大海，星辰，庆幸温吞琐碎并非我们尘世生活的全部，还有这一份梦想和期盼！(2019.11.24)

[影像]周末雪山之旅，四姑娘山最美倒影之八角棚海子行记。(2019.11.8)

[blog]《量子生命》阅读笔记。(2019.11.5)

[影像]说走就走的国庆之旅，一次意料之中又是预料之外的旅行，川北蜀道。(2019.10.12)

[影像]马来西亚槟城的迷人之处，在于它慵懒破旧而又无比浓郁的南洋风情。(2019.9.25)

[blog]童年时光(2019.7.24)

[blog]思维模式即人性。(2019.6.12)

[blog]记周末越野跑之巴郎山。(2019.6.3)

[天下]现在回想金山岭长城马拉松，似乎已经过去很久了。(2019.5.19)

[影像]一夜听雨到天明，偶见雅安城南周公山。(2019.5.3)

[影像]亲不亲，家乡人，薇薇和嘟嘟清明在阆中的图记。(2019.4.27)

[blog]读书简记之魔鬼数学(2019.4.25)

[影像]骑着电驴在蒲甘的热带丛林间兜兜转转，探寻千年生生不息的佛塔之都；而茵莱湖，又是千变缅甸的另一张面孔了。(2019.3.14)

[天下]也许缅甸人要更接近于自然；而质朴而自由，这就是佛陀赐予缅甸的最珍贵礼物吧。。(2019.2.24)

[影像]2019年春节前夕，冲破四川盆地的冬日阴霾，经昆明转飞，我们踏上了缅甸这片古老神奇的土地。(2019.2.17)

[影像]千年古寺的偶然际遇，青神中岩；峨眉山月歌的神秘召唤，独享难忘的跨年之夜。(2019.1.5)

2018

[驿站]第一次总是会有更深的感触：）同伴写的游记：冬天登顶四姑娘山二峰。(2018.12.29)

[影像]我的第三座5k级雪山，周末两天行程之四姑娘山之二峰攀登图记。(2018.12.24)

[blog]观杀年猪，蹭藏家饭，越野山跑，一个西出成都百余公里的冬日周末。(2018.12.2)

[影像]爸爸去哪儿之青城后山(2018.10.29)

[blog]青岛海上马拉松，郑开马拉松，该是我所知道的两个最纯粹路跑了吧。(2018.11.11)

[blog]第二次参加南京马拉松，已是上一次的三年之后…(2018.11.4)

[blog]阆中马拉松(2018.10.21)

[blog]跑马五年，难得拿到第一笔奖金…(2018.10.16)

[影像]国庆道真插旗山图记，数峰插天，上冲青云，下悬无地。(2018.10.8)

[天下]世界高城，全球海拔最高半程马拉松，理塘马拉松路跑散记。(2018.9.28)

[影像]单车重返天路，子夜拜访的川西第五座观景平台，达瓦更扎。(2018.9.9)

[影像]她还在那里，只有约于那些探寻千与千寻幽境的有缘人。(2018.8.21)

[影像]庆幸我们在这风云变幻的雨季，不走寻常路的负重登山，在顶峰弥勒殿狭窄而唯一的半遮平台上完美露营，再次拥抱这无边际的星辰与流云！(2018.8.16)

[影像]这是个悠长的夜晚，上半夜是繁星，下半夜是皓月，左半身沐浴着星辉，右半身笼罩着月华……(2018.8.8)

[天下]一个濡夏的周末，一个仓促、神秘而空灵的夏夜……(2018.7.25)

[影像]端午节川西南自驾图文散记：瓦屋山脚下的古镇。(2018.6.21)

[影像]千里求虐兰州马拉松之金城行摄散记。(2018.6.14)

[天下]生命之花，生命轮回。汶川特大地震之十周年马拉松散记。(2018.5.27)

[影像]被彝地的索玛花所诱惑，今年五一，我们又一次匆匆踏上了大凉山的行程，奔赴与索玛花的约会……(2018.5.5)

[天下]今年四月份跑过的两个山地全马：宜宾蜀南竹海森林马拉松和西安秦岭马拉松散记。(2018.4.24)

[影像]菩萨守护的山脊，风雪苍茫的奇遇，清明只身单挑星巴五普之行。(2018.4.10)

[影像]“此地庙宇之恢弘，远胜古希腊、罗马留给我们的一切；走出森森吴哥庙宇，重返人间，刹那间犹如同灿烂的文明堕入蛮荒。”――法国考古学家亨利莫欧(2018.4.3)

[影像]拖家带口的柬埔寨之行，尽管“自由行”经验上还需要继续积累，但拍照却也别有素材吧，也算满意了：）(2018.3.19)

[天下]柬埔寨旅行漫记：高棉的微笑。(2018.3.14)

[blog]2018年第一个小目标(2018.2.4)

[影像]新年新高，2018年元旦的理县白空寺之旅，永远十八！(2018.1.6)

2017

[影像]第一次海外马拉松选在了泰国大城，Ayutthaya Marathon；和snow、薇薇同行，这也是我们第一次泰国之旅，海外之旅。(2017.12.28)

[天下]我的处女海外马拉松，泰国大城Ayutthaya Marathon，比想象中更加质朴和真实！(2017.12.17)

[影像]黑水奶子沟，号称亚洲最大的天然彩林，深秋中如同上帝打翻的调色板……(2017.11.12)

[天下]哥的第13个全马，美联航成都摇滚马拉松。(2017.11.2)

[影像]国庆自驾贵州北部苗山的偶见。(2017.10.11)

[blog]第一次铁三体验。(2017.9.17)

[影像]这是薇薇，也是snow和我开启的又一种全新的周末style，密林探洞之旅。(2017.9.12)

[影像]继半脊峰之后，跟随狂暴大粗腿，再次踏上了技术型雪山之旅。这次目标是贡嘎卫峰：那玛峰。(2017.8.14)

[影像]过店-海柴角-东涌，这条向往已久的深圳最东（或许最美？）海岸线的独自夏季穿越。(2017.8.9)

[天下]第二座技术型雪山，那玛峰攀登随记。(2017.8.3)

[blog]鸡冠山，那些随意又有意思的点点滴滴。(2017.7.16)

[blog]川派罗汉堂，好像那些似曾熟悉的儿时回忆的影子。(2017.7.9)

[影像]太阳强烈，水波温柔，活在这珍贵的夏天。(2017.7.5)

[blog]太古里的达利和毕加索。(2017.6.25)

[blog]今年读过的最好的一本书，没有之一。《生命的跃升》(2017.6.17)

[blog]Among the young people。(2017.6.11)

[影像]一个悬崖上的神秘山村，一条掩埋在历史风云浸透了血泪的二战公路，神秘而梦幻般的大渡河峡谷，我们来了。(2017.5.6)

[影像]今年清明，沿着去年大相岭佛静山的旅迹，我们继续深入小相岭西侧的大山缝隙，一窥彝藏村落的朴实和神秘。(2017.4.8)

[天下]直男的选择，郑开马拉松，又怎一个直字了得！(2017.3.30)

[影像]这仿佛仍然留在我记忆中般熟悉的小镇，已然陈旧衰落，为何给人安慰……(2017.3.22)

[blog]爱将魔幻际遇之春不我待。(2017.3.11)

[影像]今年春节是薇薇第一次去海南，随意走过了几处山山水水。(2017.2.11)

[blog]天空之城。(2017.2.6)

[影像]新年登高图记：单挑蓥华山。(2017.1.26)

[天下]新年元旦单挑蓥华山的徒步行记，珍惜这些迷蒙中的前行，和冲破尘世触摸星光的每一个瞬间！(2017.1.7)

2016

[天下]奋斗者的北上广深完结跑――深圳马拉松。(2016.12.23)

[天下]入蜀记。(2016.11.14)

[影像]从甘南到川西的自驾环形，又经过红原、若尔盖。眼前的草原还是如同回忆般那么美丽。那青春草原的心愫与情怀，仿佛又回到了心间！(2016.10.28)

[影像]从山东沿海到西南群山；又是一年国庆，又是一次自驾露营的秋日旅行……(2016.10.13)

[blog]家乡的中秋节。(2016.9.21)

[天下]人生新高度：半脊峰攀登行记。(2016.9.10)

[blog]小狗子君。(2016.7.19)

[影像]自从上周末青城山主峰赵公山速登赛回来，似乎解锁了一种成都周边周末游的新模式。(2016.7.7)

[影像]两岁零三个月这段日子，注定是薇薇生命中的光辉岁月。比如她第一次踏上了马拉松赛道；又比如第一次站到了海拔四千多米的群山之巅……(2016.6.17)

[影像]天梯攀大瓦：五一自驾独攀蜀南屋脊大瓦山图记。(2016.5.4)