同在长江之滨，万州地势高低起伏，素有小重庆之称。
跟重庆一样，万州主城区的几座长江大桥皆可行人，能够完美串联起滨江两岸的晨跑环线。
初到江边，印象最深的就是临江浣衣的市民——这可不是山涧小溪，而是汤汤长江啊！

晨跑前我在运动APP上搜索，前排显示连接牌楼长江大桥与万州长江大桥的多条线路，细看才发现竟是江中畅游，惊喜又有些嫉妒。
沿江慢跑，虽为隆冬时节，江中仍可偶见冬泳者。

靠山吃山，靠水吃水。长江馈赠给万州的，不止有闻名天下的烤鱼，还有这湾清澈浩瀚的天然洗衣房：）

自驾千里，放缓半日，便能为这些曾经擦肩的地方添一抹温热的认知。

天生城。
这座从我们江边的酒店便可远远望见漂浮在城市楼宇之上的孤山，临别前顺路一游，竟是修筑于南宋年间的古城。
宋蒙战争年间，夔州路下辖夔、万、施、达、忠、梁、涪、渝等州，
1240~1270年间筑有重庆城、白帝城、万宝城等十余座抗蒙山城，以血汗抵御着蒙古铁骑。
昭君

群山万壑赴荆门，生长明妃尚有村，昭君是人名亦是地名。
1995年徒步三峡时，我和猴兄还特意寻访至此，倏忽间已过去30年！
现在记忆中只剩下了“楚大夫屈原故里”、“汉昭君王嫱故里”那两块碑刻。

重游故地，香溪之畔、大巴山余脉中的昭君镇早已换了新颜。冬春之交，山间挂满累累红柑。

相比瞿塘峡、巫峡，西陵峡地势相对舒缓开阔。
顺着石板路、村村通在山林农舍间穿行，更能领会到旅游公路之外的山野风情。
山间农院的蜂箱，悄然诉说着生活的甘甜。

沿S252翻山离开昭君镇，香溪支流高岚河边洋溢着无限春色。
天门·皂市

天门皂市，snow的老家。

湖北的“过早”是锅盔、粉面和豆皮的天下，给人以碳水充溢的满足感。

春节在荆门待的时间最长，也有过两次截然不同的晨跑记忆：
一次从南至北纵贯东宝山山脊，下至竹皮河边，再沿河行至西宝山，沿漳河水库四干渠绕回天鹅湖，
短短10余公里，将荆门的山、河、湖、城串联成一个生动的闭环。
另一次仍是东宝山，走上了人迹罕至的山麓小道。野地之中，竟有无数拔地而起的纤长树木直刺天空，蔚然成林，魔性而壮观。
穿过溪谷柴门，有简陋木梯横跃过沟壑，几畴碧绿的菜田就在山脊人流熙攘的公路下方，
却被茂密黝黑的树林灌丛阻隔掩护着，恍若隔世。
忠县

返程夜宿忠县，清早晨跑，江边浣衣甚为普遍，成为平湖之畔的一道温润风景。

这些颇具特色的清水吊脚村舍背后，延绵于长江之畔的山脉，就是方斗山，
它与华蓥山、铜锣山、明月山等系列褶皱共同构建出著名的“盆东平行岭谷”。

路边晾晒的腌菜，散发出与涪陵榨菜一脉相承的醇厚气息。

不知不觉沿江跑出一个半马，全程没喝一口水——幸亏春节期间攒下的丰盈积蓄：）
终点附近的江岛皇华城，东距三峡大坝、西到江津鼎山均约七百余里，被誉为“三峡库心”，
竟也是宋元山城防御体系中的一员，建于1265年。
我自城中向下游跑，离开时才知老城就在上游不远处，古街深巷甚是吸引。
翻看地图，“乐天公园”、“白公祠”之名跃入眼帘——
果真，白居易曾任忠州刺史两年，诗人从初来的苦闷（“小市常争米，孤城早闭门”），
到离任时的留恋（“二年留滞在江城，草树禽鱼尽有情”），心境变迁，皆因这方水土的浸润。
哎，匆匆一夜，终究太短！
这些曾无数次凭舷远眺、又擦肩而过的川江峡镇，我们下次再见！